fbpx

Meniul săptămânii 11 februarie – 15 februarie

Postat pe 11 februarie, 2019 - Școala Primară Liberă Waldorf Sophia

Luni

Mic dejun

Pâine de secară cu unt și gem de căpșuni

Ceai de plante 200ml

Gustare

Fructe

Prânz

Supă de legume cu găluște 200gr

Cartofi la cuptor cu file de șalău 200gr

Veg:Cartofi la cuptor cu sote de legume

Gustare

Compot de fructe

Marti

Mic dejun

Pâine de secară cu zacuscă

Ceai de plante 200ml

Gustare

Fructe

Prânz

Supă cremă de legume și crutoane 200gr/20gr

Mâncărică de mazăre cu piept curcan 200gr

Veg: Mâncărică de mazăre 200gr

Salată de murături 50gr

Gustare

Pâine de secară cu miere

Miercuri

Mic dejun

Terci cu mei și lapte de migdale, merișoare, miez de nucă, mix de semințe

Ceai de plante 200ml

Gustare

Fructe

Prânz

Ciorbă de fasole galbenă păstăi 200gr/20gr

Mămăliguță cu brânză și smântână 200gr

Veg :Hummus tabouleh cu lipie

Gustare

Cartofi copți

Joi

Mic dejun

Pâine de secară cu unt de capră și ouă bio, castraveți

Ceai de plante 200ml

Gustare

Fructe

Prânz

Supă de roșii cu tăiței 200gr/20gr

Pilaf de orez cu piept de curcan la cuptor 150gr/50gr

Veg : Pilaf de orez cu legume și broccoli sote150gr/50gr

Salată de varză

Gustare

Ștrudel cu mere de la Brutăria Mică

Vineri

Mic dejun

Lapte caju cu fulgi de ovăz, stafide și semințe de floarea soarelui, fulgi de quinoa

Ceai de plante 200ml

Gustare

Fructe

Prânz

Ciorbă de fasole boabe 200gr

Paste din porumb cu legume și sos pellati 200gr

Gustare

Fructe uscate(prune uscate, nuci, smochine)